Kā samazināt stresu

  • Fiziskas aktivitātes

Viens no veidiem, kā mēs varam samazināt stresa līmeni mūsu ikdienā ir regulāras, fiziskas aktivitātes. To laikā izdalās dažādas ķīmiskas vielas, piemēram, endorfīns, kas liek mums justies labāk, tādejādi mazinot negatīvo stresa ietekmi. Aktivitātes arī dod laiku novērst domas no problēmas, kas ir stresa cēlonis un darīt ko produktīvu tajā paša laikā.

  • Kontaktēšanas ar citiem cilvēkiem

Savu problēmu un satraukuma izstāstīšana kādam citam var sniegt ievērojamu stresa samazinājumu un tādejādi mēs varam iegūt arī kādu papildus ideju vai risinājumu mūsu stresa cēlonim. Būšana sabiedrība un komunikācija ar cilvēkiem  novērš mūsu domas no stresa izraisošajiem kairinātajiem, tādejādi uzlabo pašsajūtu un mazina stresa negatīvās izpausmes.

  • Mūzika

Pētnieki ir pieradījusi, ka mūzikai ir liela ietekme uz to, kā cilvēks jūtas un vai nu nomierina un motivē darboties, vai tieši otrādi satrauc, izraisa stresu un  traucē normālai darba atmosfērai. Jāklausās tādu mūziku, lai jūs justos komfortabli.  Sēžot un piespiežot sevi klausīties relaksējošu mūziku, kas jums nav piemērota, var radīt stresu, nevis mazinātu to.

  • Uzturs

Biezi vien stresa situācijās cilvēks  neapzināti sevi apzog, tas ir, nelietojot tam vajadzīgos  vitamīnus un uzturvielas. Stress var ietekmēt vielmaiņu, kā rezultātā ķermenī uzkrājas liekie tauki, īpaši vēdera rajonā. Stresa situācijās rodas tieksme pēc ogļhidrātiem un taukiem un būtu īpaši jāpievērš uzmanību  sabalansētam uzturam. Svarīgi izvairīties no  trekniem produktiem, cukura, kofeīna, kā arī alkohola, labāk ēdienkartē iekļaut kvalitatīvu uzturu –augļus, ogas. dārzeņus, pilngraudu produktus, pākšaugus liesu gaļu, medu u.c.

Nereti stresa situācijās saskaramies ar problēmu, ka zūd ēstgriba un mēs vispār neuzņemam vajadzīgos vitamīnus un minerālvielas. Speciālisti uzsver, ka pārvarēt stresa situācijas un stresa profilaksē  palīdz  multivitamīnu lietošana. Jāatceras būtu, ka B grupas vitamīni uzlabo nervu sistēmas darbību, palīdz tikt galā ar uzbudinājumu un baiļu sajūtu, stabilizē garastāvokļa maiņu.

Bezdarbs

Es uzskatu, ka Latvijā bezdarba lielums ir stipri pārspīlēts. Daudzos sludinājumos tiek meklēti dažādu specialitāšu strādnieki. Lielāks bezdarbs ir tieši augstskolas beidzēju vidū. Latvijā ir par daudz augstskolu, ne tikai tās, kuras sagatavo humanitārā novirziena speciālistus, bet arī cita veida speciālistus –  pat inženierus. Augstskolu beidzēji sagaida pienācīgu atalgojumu, bet tas netiek garantēts. Var saprast darba devējus, kuri nav gatavi maksāt lielu naudu jaunizceptam inženierim, kuram absolūti nav praktiskās pieredzes. Šeit būtu jāiet kompromisa ceļš un abām pusēm jāvienojas par algas pieauguma grafiku. Diemžēl bieži šādas elastīgas pieejas nav, un darbu meklētāju rindās ir daudz augstskolu beidzēju. Bieži virsroku gūst jaunības maksimālisms un jauni cilvēki brauc strādāt  uz ārzemēm, kur saņem kāroto atalgojumu, bet strādā savai specialitātei neatbilstošā darbā.

Gribu pastāstīt par  divām darba jomām pašnodarbinātā statusā, kurās izpeļņa ir pietiekama, lai nebūtu jābrauc uz darbu ārzemēs.

Pirmā iespēja ir pieteikties uz Latvijas valsts mežu izsludinātajiem iepirkuma konkursiem. Šajos darbos var pieteikties ne tikai SIA, zemnieku saimniecības, bet arī privātpersonas. No pavasara līdz rudenim ir pieejami tādi darbi kā zāles pļaušana, biotopu kopšana, sabiedrībai nozīmīgu atpūtas vietu uzturēšana, kociņu stādīšana un kopšana, jaunaudžu apstrāde ar speciāliem līdzekļiem, pret pārnadžu uzbrukumiem un citi darbi. Par darbiem dažos hektāros meža, var nopelnīt vairākus tūkstošus eiro. Pieteikumu forma tiek dota internetā un tās aizpildīšana un nosūtīšana nav ļoti sarežģīta. Daļu no šiem darbiem var veikt arī sievietes un nav arī aizliegts šajos darbos iesaistīt savus ģimenes locekļus, piemēram pusaudžus.

Otrā iespēja laikam domāta tikai sievietēm – tā ir saistīta ar mazu bērnu pieskatīšanu. Latvijā jaunās ģimenes nevar maksāt lielu naudu auklei, taču ir paredzēts pašvaldības līdzfinansējums sertificētai auklei. Aukles sertifikāciju var iegūt dažu mēnešu kursos vai arī ir jābūt jau pedagoģiskajai izglītībai. Pašvaldības līdzfinansējums lielajās pilsētās ir pāri par 100 eiro, plus vēl nāk klāt nauda ko tieši maksā bērna vecāki. Auklējot divus un pat vairākus bērnus pēc 1,5 gadu vecuma, iespējams nopelnīt pāri par 500 eiro. Sertificēta aukle var auklēt arī savu mazbērnu, saņemot par to valsts līdzfinansējumu.

Uzskaitītie divi darbi ir īpaši izdevīgi veikt brašam pensionāram vai pensionārei, jo viena konkrēta darba veikšanas gadījumā, VID ir jāsamaksā tikai samazinātā patentmaksa 17 eiro gadā un nav jāiesniedz nodokļu deklarācija.

Stress

Sabiedrība un mēdījos pēdējā laikā arvien vairāk dzirdam, ka cilvēki, sarežģītas ekonomiskās situācijas dēļ, ar vien biezāk tiek pakļauti stresam. Kas tad īsti ir stress?  Stress ir simptomu komplekss, kuram ir dažādas pazīmes un iemesli, to pēta vairākas nozares psiholoģija, fizioloģija un medicīna. Sabiedrībā un populārajā kultūrā ar vārdu “stress” visbiezāk vispārināti apzīmē psiholoģisku sasprindzinājumu un nomāktību. Stress rodas situācijās, kad dzīves sarežģījumi ir pārāk smagi,  neproporcionalitāte starp situācijas prasībām un spējām to atrisināt.

Sabiedrībā valda mīts, ka stress vienmēr ir negatīvs un slikts, tā nebūt nav, bez šīs spējas sajust stresu cilvēce nebūtu izdzīvojusi,  tas ir, mūsu senči akmens laikmetā šo sajūtu izmantoja, kā brīdinājumu par  briesmām un izvairījās no bīstamām lietam, ka piemēram, no zobena zobu tīģeriem un citiem plēsējiem.

Ja skatāmies no fizioloģiska viedokļa stress ir ķermeņa reakcija, kuras laikā organisms tiek sagatavots cīņai vai bēgšanai, tas ir, mums pastiprinās svīšana, lai atbaidītu mūsu pretiniekus, asinīs izdalās dažādas ķīmiskas vielas un hormoni, piemēram, adrenalīns, kortizols, norepinefrīns, lai sagatavotu ķermeni fiziskam darbībām. Tas nodrošina to, ka asinis strauji tiek piegādātas mūsu muskuļiem, tādejādi sagatavojot tos darbam un visas liekās ķermeņa funkcijas, piemēram, gremošana, tiek apturētas, lai saudzētu resursus un maksimāli sagatavotos cīņai. Kāds gan mūsdienu cilvēkam, kam nav īsti jāuzmanās no plēsēju uzbrukumiem un dabas kataklizmām ir labums no tā urbānajā pasaulē?  Stress darbā sniedz mums motivāciju visu laiku būt uz pirkstu galiem, sekot līdzi termiņiem, paveikt lietas laicīgi, savam uzdevumam pieiet ar maksimālu uzmanību un atdevi.

Stress ir pozitīvs līdz brīdim, kad tas pārsniedz mūsu spēju robežu un komforta zonu un sākās negatīvā stresa ietekme, tas ir, mēs nevaram vairs sakoncentrēties un veikt dotos uzdevumus, mums ievērojami pasliktinās miega kvalitāte, nogurums, apātija, vienaldzība, trauksme un depresija, psihosomatiski fiziskās veselības traucējumi, piemēram, imunitātes pazemināšanās, gremošanas disfunkcija u.c.

 

Kā nomest svaru jeb nestiept līdzi atkritumus?

Vai esat saskāries ar situācijā, kad grūti veikt kādu ikdiena ierastu pienākumu, trūkst elpas uzkāpt pa kāpnēm, nevarat vairs panākt sabiedrisko transportu ? Visticamāk jums ir liekais svars, ko jūs, ka atkritumus, tas ir, nevajadzīgas jums lietas, kas nenes nekādu dzīvībai svarīgu vai nozīmīgu funkciju, nesat sev līdzi.  Liekais svars ir milzīgs slogs, kas apgrūtina jūsu ikdienas dzīvi, pasliktina pašsajūtu, ka arī tam ir nopietna ietekme uz jūsu veselību. 

No liekā svara cieš visi orgāni un organisma sistēmas, sākot no sirds un asinsvadu sistēmas līdz pat balsta un kustību aparātam. Adipozi jeb aptaukojošies cilvēki ir mazkustīgi, viņiem ir paaugstināts arteriālais asinsspiediens, gremošanas trakta problēmas. Svara ietekmē rodas apgrūtināta elpošana, kas ietekmē elpošanas sistēmu un šūnu apgādi ar skābekli, cieš gan perifērā nervu sistēma, gan reproduktīvā sistēma. Pētījumi pierādījuši, ka cilvēkiem ar lieko svaru palielinās arī onkoloģisko slimību risks. Būtisku iespaidu aptaukošanās atstāj arī uz ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Kas visbiežāk izraisa lieko svaru?

Cēloņi ir vairāki, no kuram visbiežākie ir neveselīgs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids, smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana un stress. Daži pētnieki uzskata, ka noteiktu predispozīciju uz lieko svaru spēlē arī iedzimtība.

Ka nomest lieko svaru?

Pirmais ar ko jāsāk ir jāapzinās, ka mums ir problēma ar lieko svaru, cilvēki bieži vien mēs sevi mānīt un domāt, ka daži lieki kilogrami nekādi neietekmē ne viņu veselību, ne pašsajūtu. Esam jau pieraduši pie šī svara izraisītajam neērtībām un negribam neko lietas labā darīt, jo tas, pirmkārt, ir sarežģīts process un prasa savu paradumu maiņu, otrkārt, prasa daudz darba un laika, kas jāiegulda, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.

Internetā, presē, ka arī televīzijā varam atrast un dzirdēt par brīnumlīdzekļiem un metodēm, kūrēm, kā samazināt savu lieko svaru ātri un bez piepūles. Skarbā dzīves realitāte ir tāda, ka lielākā daļa šo metožu ir tikai naudas izkrāpšanas metodes un reāli dzīvē nestrādā. Pastāv tikai viens veids, kā var reāli nomest lieko svaru un tas ir mainot savus ēšanas paradumus un aktīvi pievēršoties regulāram fiziskāmaktivitātēm.

Kādu uzturu jālieto, lai nomestu lieko svaru?

Nevienas diētas radītais ieguvums nav ilgmūžīgs, tādēļ vajadzētu īpaši aizdomāties, ko un kā mēs ēdam. Fitnesa treneri un dietologi svara samazināšanas un fizisko aktivitāšu laikā iesaka ēst nelielas maltītes, bet bieži apmēram 4-5x dienā. No rīta būtu jāuzņem saliktos ogļhidrātus saturoši produkti un olbaltumvielas, savukārt pusdienās jāizvēlas būtu starp vārītu vai cepeškrāsnī gatavotu  gaļu un zivīm, ko varam kombinēt ar daudz salātiem vai termiski apstrādātiem, tas ir, tvaicētiem vai vārītiem sezonālajiem dārzeņiem.  Vajadzības gadījumā varam pievienot pavisam nedaudz brūnos rīsus vai griķus.  Vakariņās būtu jāpieturas pie tikai olbaltumvielas saturošiem produktiem, ko kombinējam ar tvaicētiem vai vārītiem sezonālajiem  dārzeņi. Papildus tam, ja mūs ir vēlme pēc kādas veselīgas uzkodas, jāvēlas būtu augļi, pie tam svaigi nevis žāvēti, jo tie biezi vien ir mākslīgi papildus saldināti, lai nodrošinātu to glabāšanos. Pilnīgi no uztura jāizslēdz «fast food», saldinātie dzērieni. Līdz minimumam jāsamazina balto miltu izstrādājumi (ja tos lieto, tad tikai no rīta un, protams, ne katru dienu), kafija, saldumi. Jālieto daudz ūdens.

Fiziskās aktivitātes

Kopā ar pareizu ēšanu mums ir jāveic regulāras fiziskas aktivitātes atkarība no sagatavotības līmeņa un intereses, citiem tā var būt trenažieru zāle, citiem skrējiens vai izbrauciens ar velosipēdu, nūjošana u.t.t. Galvenais atrast, ko tādu, kas sagādā arī prieku un gandarījumu, lai būtu motivācija to darīt!

 

Kā rūpēties par finansēm, dodoties ceļojumā uz ārzemēm.

Ārzemju ceļojumi ir viena no vasaras neatņemamām sastāvdaļām. Jo biežāk ceļojam, jo lielāku pieredzi uzkrājam arī finanšu ekonomiskā plānošanā un nodrošināšanā. Tātad lielākai Latvijas iedzīvotāju daļai ir svarīgi ceļot lētāk un drošāk.

Ja ceļot gribas, bet naudas  var nepietikt, tad savlaicīgi bankā būtu jāpiesaka kredītkarte, kura pieļauj arī naudas pārtēriņu. Vēl nesen bija tādas viesnīcas, kurās rezervēt vietu varēja tikai ar kredītkartēm nevis  debetkartēm. Divu banku karšu esamība rada arī zināmu drošību. Kredītkartes apkalpošanas maksa protams ir dārgāka, taču no tās var atkal atteikties pēc ceļojuma beigām. Ja  ceļojam uz valstīm, kas ir riska zonā (skatīt vietnē), tad varbūt tiešām ir drošāk par to informēt savu banku.

Ceļojuma apdrošināšanu Eiropā var padarīt drošāku un lētāku, sagādājot sev Eiropas veselības apdrošināšanas karti (EVAK karti). Iesniegumu par šīs kartes saņemšanu pa pastu jebkurā pasta nodaļā tagad var aizpildīt internetā un nosūtīt ar drošu elektronisko parakstu. Drošs elektroniskais paraksts ir jau labi sakārtots ērtai lietošanai, izmantojot autorizācijai banku kartes vai mobilo kodu  ( to vajadzēs lietot Swedbank klientiem, jo šī banka joprojām nav noslēgusi līgumu).

Noteikti būs vajadzīga arī skaidra nauda.  Iepērkoties tirdziņos, mazās kafejnīciņās noteikti prasīs skaidru naudu. Nevar arī aizmirst par dzeramnaudu, ko parasti dod ļoti personiski un skaidrā naudā. Tātad jau Latvijā ir jāsamaina eiro uz citām valūtām. Īpaši, ja ceļojam ar auto cauri vairākām valstīm, kurās  valūta nav eiro, ir jābūt šo valstu naudai  kaut vai tualetes apmeklējumiem. Pārāk lielu naudas summu nevajadzētu mainīt, jo ja naudu neizmantojam, Latvijā to konvertēt atpakaļ uz eiro ir stipri neizdevīgi. Īpašs stāsts katram noteikti ir par pārpalikušajām svešu zemju monētām, kuras palikušas neizmantotas un kuras Latvijas valūtas maiņas punktos vispār neņem pretī. Tātad pēdējās ceļojuma dienās jācenšas atbrīvoties no sīknaudas, jo tā vienalga ies zudumā.

Otrais svarīgais, rūpējoties par finansēm ceļojuma laikā, ir finanšu drošība. Senā tautas gudrībā teikts: “Neglabā olas vienā groziņā”. Tātad jābūt divām naudas glabāšanas vietām, ja viena pazūd, tad paliek otra. Visdrošākā vieta glabāšanai ir tuvu klāt pie ķermeņa. Pirms pāris gadiem man iepatikās kādas vidusskolnieces biznesa projekts – viņa šuva un pārdeva krūšturus ar slepenu kabatiņu. Ideja laba, cerams ka bizness attīstās. Pastāv iespēja pašam iešūt apģērbā slepenu iekškabatu, glabāt rezerves naudu viesnīcu seifos. Maksājot ar bankas karti, vajadzētu izvēlēties tikai tos maksājumu terminālus, kuros prasa ievadīt PIN kodu nevis vienkārši novelk karti gar skeneri. Ja valstī  pārsvarā ir tikai šādi karšu termināļi, tad drošāk ir izņemt naudu no bankas automāta un maksāt skaidrā naudā.

Neļauj problēmām kontrolēt Tevi, pārspēj tās ar kredīta palīdzību!

Nav nozīmes tam, kur Jūs atrodaties, jo visa komunikācija un sadarbība iespējama, izmantojot interneta resursus. Vai esat jau pietiekami ilgi meklējis risinājumu savu problēmu novēršanai, tomēr neesat atraduši neko prātīgu, kas iepatiktos un liktos piemērots? Ātrais kredīts būs Jūsu sabiedrotais ikvienas problēmas atrisināšanai. 

Internetā atrodami ļoti daudzi piedāvājumi, kas saistīti ar ātrajiem kredītiem. Tā Jūs ieekonomēsiet savu laiku un enerģiju, jo nevajadzēs lieku reizi doties uz banku, lai saņemtu informāciju par to, vai būs iespējams saņemt aizdevumu, kā arī nebūs jāsēž garās rindās, lai saņemtu nelielu summu. Klientam noteikti jābūt vismaz pilngadīgam, lai gan kreditori arī paši var noteikt šo vecuma ierobežojumu. Vajadzīga arī laba kredītsaistību vēsture, derīgs bankas konts kādā no Latvijas bankām un, bez šaubām, arī iespēja laicīgi atmaksāt. Sākumā kreditors izskata Jūsu pieteikumu un tad, ja viss ir pēc viņu noteikumiem, tad nauda tiek ieskaitīta klienta kontā jau dažu minūšu laikā.  Klients acumirklī būs tiesīgs izmantot to pēc savām vēlmēm, turklāt nav jānorāda aizņēmuma mērķis, kā arī pēc tam nav jāatskaitās, kur un kā tā nauda konkrēti izmantota. Kurš gan negribētu izmantot izdevību, lai varētu saņemt naudu ļoti īsā laikā, izbēgot no ilgās sēdēšanas bankas telpās, kā arī atbildes gaidīšanas par to, vai kredīts vispār tiks piešķirts, kas var aizņemt pat vairākas dienas.

Ikvienam ir iespēja pagarināt aizdevuma atmaksas termiņu, tikai jāatceras par to, ka arī par šādu iespēju ir jāmaksā noteiktu summu, ko nekādā gadījumā nedrīkst aizmirst, lai vēlāk nebūtu lieku sarežģījumu. Klienti, kuri aizņemas pirmo reizi, ir īpašu piedāvājumu sarakstā, jo pirmo kredītu saņemtu bez maksas. Pastāvīgie klienti ir simtprocentīgi tiesīgi saņemt lielākas summas, kas atvieglo viņu dzīvi un dažādās problēmas, kas ir ļoti pozitīvi un patīkami ikvienam. Viņiem arī tiek piedāvātas dažādas lojalitātes programmas, akcijas un visādi izdevīgi darījumi, lai noturētu klientus savā uzņēmumā. Šis ir ļoti izdevīgs veids, kā saņemt naudu tāpēc, ka nav nepieciešama ne ķīla, ne aizdevums, ne arī izziņa no darba devēja, tāpēc neviens nevarēs uzzināt par Jūsu finansiālajām problēmām, kas atvieglos Jūsu dzīvi un atbrīvos no sociālā sloga. Internetā ir neskaitāmi daudz dažādu piedāvājumu, tāpēc ir garantēts tas, ka ikviens atradīs sev piemērotu piedāvājumu un līguma noteikumus.

Šāds kredīts ļauj iespēju klientam pašam visu kontrolēt, neliekot nīkt stundām ilgi kādā no bankām, kā arī piedāvājot iespēju patstāvīgi pārbaudīt un izskatīt kredītu sniedzēju sagatavotos piedāvājumus un paraugus, izvēloties tikai to, kas pašam liekas pievilcīgs, nevis to, ko mēģina iestāstīt speciālisti.

Finansējums

Finansējums var būt nepieciešams dažāda veida remontdarbiem. To var izmantot, lai pārveidotu telpas, izveidotu papildus telpas vai telpu. Jūs, iespējams, domājat par mājokļa modernizāciju, lai padarītu to videi draudzīgāku un ekonomētu uz enerģijas izmantošanas līmeni. Iespēju ir daudz.

Lai iegūtu naudu, lai samaksātu par šīm izmaiņām, viena no iespējām, kas Jums ir pieejamas, ir iespēja izmantot Jūsu mājokļa ķīlu kredīta saņemšanai, ja Jums pieder savs mājoklis.

Kredīta pret mājokļa ķīlu izmantošana remonta veikšanai un mājokļa uzlabošanai ļauj īpašniekam paaugstināt sava mājokļa vērtību. Īpašnieks var izmantot sev piederošo mājokļa vērtību, lai vēl vairāk to palielinātu, veicot remontu vai mājokļa izmaiņas. Tā kā kredīts tiek piedāvāts pret ķīlu, kredīti pret mājokļa ķīlu tiek piedāvāti ar ievērojami zemākām procentu likmēm, kā arī ievērojami labākiem nosacījumiem, salīdzinot ar dažādiem finanšu kredītiem un kredītiem bez ķīlas.

Šeit ir dažas vispārpieņemtas labiekārtošanas finansējuma priekšrocības:

  • Mājokļa īpašniekam ir iespēja izvēlēties vai nu mainīgas vai fiksētas procentu likmes, atbilstoši savām vēlmēm un iespējām
  • Daudzpusība izmaksu segšanai
  • Procentu likmes ir vairāk pieejamas, salīdzinot ar alternatīviem finanšu produktu veidiem
  • Elastība izmantot finanšu kredītu izmantošanai jebkādiem īpašuma renovācijas mērķiem
  • Nav kredīta pieteikuma maksas

Mājokļa remonts var būt milzīgs uzdevums

Pat tā, ja Jūs esat izstrādājuši plānu ar tieši to, ko Jūs vēlaties, esat izveidojuši skaidru budžetu, Jūs varat vērsties pie aizdevēja un iesniegt kredīta pieteikumu.

Plāno jaunu māju?

Jūs domājat iegādāties jaunu māju un Jūs esat to meklējuši jau ilgu laiku. Tad, kad Jūs atrodat ļoti labu māju pārdošanā un kredīta procentu likmes ir ļoti zemas, Jūs sākat ātri pieņemt lēmumus, lai iegādātos šo māju. Tomēr, pirms līguma parakstīšanas, Jums būs jāuzdod mājokļa īpašniekam šie pieci jautājumi:

  1. “Vai mājoklim ir kādas nepilnības?”: Šis ir ļoti svarīgs jautājums un Jums to noteikti vajadzētu uzdot. Kad pārdevējs sniedz Jums atbildi, uzmanīgi klausieties tajā. Uzziniet, vai tie izlaiž jebkuru detaļu, ko esat pamanījuši mājā agrāk. Ja pārdevējs ir negodīgs par šo jautājumu, tad pastāv iespēja, ka viņš vai viņa slēpj arī dažus citus faktus.
  2. “Kāds ir mājokļa pārdošanas iemesls?” Šī jautājuma uzdošana nenozīmē, ka Jūs uzdodat personīgu jautājumu. Mājas īpašnieks vienkārši pateiks Jums savu nodomu, kādēļ tie pārdod savu māju un neko citu. Dažreiz šī nelielā informācija, ko pārdevējs sniedz, neatklāj personīgos faktorus. Varbūt īpašnieks vēlas pārdot savu māju, lai iegūtu naudu, ko viņš izmantos kaut kur citur, kas ir vairāk svarīgi, vai viņš vai viņa pārceļas uz citu dzīvesvietu. Tomēr, ja mājas pārdevējs norāda, ka viņš vai viņa pārceļas prom sakarā ar dzīvesvietas grūtībām, Jums vajadzētu izpētīt sīkāk šo informāciju.
  3. “Pārbaudiet apkārtni”: cilvēki vēlas dzīvot mājā, kur ir labas kaimiņattiecības. Jautājiet pārdevējam par apkārtni, un viņš vai viņa atklās savu perspektīvu. Ja viņi ir dzīvojuši tur diezgan ilgu laiku, viņi būtu ļoti labi pazīstami ar kaimiņiem. Lietas, par ko Jums vajadzētu jautāt, ir, vai apkārtne ir skaļa. Kādi cilvēki dzīvo šajā teritorijā? Cik tālu ir veikali? Vai te ir kādi parki?
  4. “Komunālie maksājumi”: Komunālie maksājumi atšķiras gandrīz katrā mājā. Tas ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram, logu izmēriem, izolācijas u.c. Novērojumi parāda, ka daudzi pircēji iegādājas māju steigā, un tad pēc tam saskaras ar augstām komunālo pakalpojumu izmaksām. Tāpēc šis jautājums ir arī jāuzdod pārdevējam.
  5. “Labākās iezīmes mājā” šis ir jautājums, ko pārdevēji tiešām vēlētos atbildēt. Šīs detaļas ļaus Jums zināt, vai māja ir piemērota Jums.

Mājokļa atsavināšana

Mājokļu īpašniekiem vajadzētu zināt tālākminēto informāciju, lai nenonāktu šādā situācijā! Situācijas realitāte ir tāda, ka ir daudzi veidi, kā tikt galā ar mājokļa atsavināšanu un daudzi no tiem ietver Jūsu mājokļa paturēšanu. Protams, katra mājokļa īpašnieka situācija ir unikāla, un tas, vai Jūs varēsiet efektīvi apturēt atsavināšanas procesu būs atšķirīgi katram indivīdam. Bet vissvarīgākais solis, lai apturētu mājokļa atsavināšanu bieži vien ir pirmais – apziņa, ka Jūsu spēkos ir apturēt šo procesu!

Gudrākā un saprātīgākā rīcība, ko veikt attiecībā uz mājokļa atsavināšanu ir izvairīties no procesa uzsākšanas. Brīdis, kad Jūs sākat pamanīt problēmas ar mājokļa kredīta maksājumu veikšanu, ir laiks, kad Jums ir nepieciešams sazināties ar banku un par to paziņot – šajā gadījumā, godīgums tiešām ir labākā politika.

Tiem, kuri ir vai nu saskārušies ar mājokļa atsavināšanas procesu vai cenšas izvairīties no tā, sazināšanās ar banku bieži vien ļauj iegūt mājokļa kredīta izmaiņas. Ticiet vai ne, banka nevēlas atņemt Jūsu mājokli vairāk, nekā Jūs vēlaties to zaudēt. Lai gan bankas prasmīgi pārvalda finanšu līdzekļus, tās nav ļoti labas īpašumu pārvaldīšanā – nemaz nerunājot par to, ka, tiklīdz mājoklis tiek atsavināts, banka ir atbildīga par nodokļu maksāšanu par īpašumu.

Tādā gadījumā, banka būs vairāk nekā gatava sadarboties ar mājokļa īpašnieku. Izmaiņas bieži vien ir saistītas ar ikmēneša maksājumu samazināšanu uz noteiktu laiku, līdz brīdim, kad mājokļa īpašnieks ir spējīgs maksāt sākotnēji noteiktos maksājumus.

Šis process ir salīdzinoši viegli paveicams un atstās minimālu ietekmi uz Jūsu kredītvēsturi, salīdzinājumā ar  mājokļa atsavināšanu, ko var būt diezgan grūti izdzēst no kredītvēstures. Mājokļa kredītu modifikāciju var piešķirt tikai noteiktos apstākļos, un Jums ir jāpierāda bankai vajadzība pēc izmaiņām. Par laimi, lielākā daļa banku ir elastīgas attiecībā uz to noteikumiem un ir daudz pieņemamu iemeslu, lai pieprasītu un saņemtu šo modifikāciju, tostarp darba zaudējums, militārais dienests, šķiršanās vai laulības, vai ģimenes locekļa nāve. Praktiski jebkuras izmaiņas Jūsu dzīvē, kas varētu negatīvi ietekmēt Jūsu finansiālo stāvokli, ir pieņemams iemesls, lai pieprasītu mājokļa kredīta modifikāciju.

Neatkarīgi no Jūsu individuālās situācijas, Jums ir jāapzinās, ka Jūs varat būt proaktīvi šajā procesā, vai Jūs aktīvi esat iesaistīti atsavināšanas procesā vai Jūs uztrauc, ka tā var kļūt par problēmu nākotnē. Ja Jums sāk rasties problēmas ar kredīta atmaksas procesu, paziņojiet par to bankai cik drīz vien iespējams. Ar pareizu informāciju un apņemšanos, ikviens var izvairīties no mājokļa atsavināšanas.

Pirmais mājoklis un kredītvēsture

Sava pirmā mājokļa iegāde var būt ļoti mulsinoša un biedējoša pieredze, bet tas ir viens no dzīves svarīgākajiem brīžiem. Mājās iegāde nozīmē ko vairāk nekā tikai mājas, ēkas iegādi. Tas ir jaunas dzīves sākums. Tā būs Jūsu māja; vieta, kur Jūs vienmēr varat atgriezties; kur Jūs jūtaties visērtāk un drošāk. Tur būs Jūsu sirds; tur Jūs izaudzināsiet savus bērnus un radīsiet savas atmiņas, ko Jūs nekad neaizmirsīsiet. Tātad, jā, savas pirmās mājas iegāde ir svarīgs darījums; ļoti svarīgs!

Un tad ainu aptumšo Jūsu finanšu ierobežojumi: kur Jūs iegūsiet naudu pirmajai iemaksai, vai Jūs saņemsiet apstiprinājumu mājokļa kredītam, kāda ir Jūsu kredītvēsture. Un tā tas turpinās. Ir daudz lietu, par ko mēs domājam dienu no dienas. Mēs nevaram īrēt dzīvesvietu uz visiem laikiem, vai ne? Es esmu noraizējies par sevi, jo arī es vēlos iegādāties savu pirmo mājokli. Man vajadzēja tam sagatavoties. Un tas ir tieši tas, ko es darīju.

Es devos internetā un sāku veikt pētījumus par mājokļu kredītiem. Tas bija viegli, tiešām. Es uzzināju, cik lieli ienākumi man bija nepieciešami un kādai bija jābūt manai kredītvēsturei. Jums ir nepieciešams būt pastāvīgi nodarbinātam un ir nepieciešama laba kredītvēsture. Ja Jūs zināt, ka Jūsu pieteikums netiks apstiprināts Jūsu kredītvēstures dēļ, Jūs vienmēr varat to pārbaudīt.

Atcerieties, ka mājas iegāde un uzturēšana ietver daudz ko vairāk kā tikai kredīta atmaksas izmaksas. Jums ir nepieciešams ņemt vērā citus izdevumus, piemēram, ūdeni un elektrību, īpašuma nodokļus, nodevas, atkritumu un apsaimniekošanas pakalpojumus, apkuri. Kad Jūs esat apsvēruši visus kredīta aspektus, ir pienācis laiks spert galīgo soli: pieteikties kredītam.